<やりいかの姿焼き>
@いかは内蔵を取り、胴体とゲソに掃除する。(皮付きでもよい) Aアルミホイルにオイルを塗っていかと野菜(キノコ、茄子,トマト、ピーマン玉ねぎ、人参 たけのこ・・・)を並べ魚焼器でしっかり焼き色を付ける。 Bいかは食べやすいように包丁を入れ、たっぷりのオリーブオイル、粗塩、強めのコショウ を挽き、レモン、ハーブを飾る。 ※野菜はいかと同時に焼き上がるようにカットする。人参はレアでもそれなりに旨い。